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    老年人特殊的食疗保健作用
    中共萝北县党员之家   2018-10-08 15:34 作者:peili 文字大小:[][][]
      面条改善关节炎。煮面条时,放入一些生姜、葱、辣椒,然后趁热吃下,让身体“发汗”,每天两次,连续吃上十天,关节炎就会有明显的改善。
      
      空心菜治牙龈肿痛。把一百克空心菜根放在水中煮滚,用少许醋调匀,然后用这种醋汁来漱口,可治疗因火气而引起的牙龈肿痛。
      
      芹菜助睡眠。现代人多有失眠。芹菜有安神的效果,患失眠症的人可以用50克芹菜放在水中煮滚,滤汁,晾凉。睡前半小时喝杯芹菜汁,坚持两周,可有效改善失眠症状。
      
      胡萝卜治肤燥。冬天,人们的皮肤常常会干燥而变得粗糙,这里教你一招,可有效改善冬天的皮肤状况;把胡萝卜打成果汁,冬天时,每天早晨喝一杯。既简单又实用,疗效还非常明显。

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